Quel est votre niveau ?
Les différents séjours et randonnées proposés par " Ça Valais la rando " sont classés en 4 niveaux de difficulté, selon le nombre de pattes de bouquetins. Cette échelle est subjective, mais elle vous permet de vous rendre compte des capacités et qualités nécessaires pour que vous puissiez profiter de la sortie sans appréhensions particulières.
Randonnée accessible à tout un chacun, y compris les personnes ne pratiquant pas forcément une activité physique régulière et les enfants. Techniquement sans difficulté particulière, sentiers aménagés. Distance parcourue de quelques km, peu de dénivelé et maximum 3h de marche effective.
Randonnée de difficulté moyenne, s’adressant à toutes les personnes actives, marcheurs réguliers. Avoir le pied montagnard est un plus. Sentiers aménagés mais parfois accidentés (racines, pierres, grandes marches…). Plusieurs km de marche, dénivelé jusqu'à ~ 600 m (non négligeable) et environ 4 à 5 h de marche effective. Bonnes chaussures de randonnées (montantes) conseillées.
Randonnée jugée difficile, accessible aux personnes ayant une activité physique régulière et l'habitude des randonnées en montagne (pied sûr). Sentier parfois moins bien aménagés, pouvant être équipés de cordes ou de chaînes. Randonnée d’une 10e de km voir plus, dénivelé pouvant atteindre voire dépasser les 1'000 m (important), entre 5 et 7h de marche effective. Chaussures de marche montantes indispensables.
Randonnée exigeante, s’adressant aux personnes avec un très bon entrainement et niveau physique, ayant une solide expérience de la marche en montagne. Des passages hors itinéraires balisés sont possibles et l'itinéraire emprunté peut passer par des pentes très raides et des passages exposés/aériens, nécessitant éventuellement l'utilisation des mains. Plus de 15 km de marche, dénivelé supérieur à 1'000 m et pouvant atteindre 1'500 m, plus de 6-7 h de marche effective. Chaussures de marches montantes avec un très bon profil obligatoires !
La classification ci-dessus est valable en cas de bonnes conditions météorologiques (une mauvaise météo pouvant transformer une simple balade en randonnée bien plus engagée) et est fournie à titre purement indicatif. Mieux vaut donc la considérer avec une petite marge de sécurité…
Si vous avez quelques inquiétudes ou des questions par rapport à votre niveau, n’hésitez pas à me contacter ! Nous prendrons le temps de discuter ensemble de vos activités physiques habituelles pour déterminer au mieux les randonnées/séjours qui seront le plus adaptés à vos capacités.
